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一つよくなれば

足の甲の痛みはかなり楽に
なってきたのですが

今度は両足首とひざやモモが痛いです^^:。

原因は運動をしようと始めた
ウォーキングだと思います。

最初歩いているときから
痛かったのですがまぁ大丈夫だと
無理して歩いたのが間違え。

ウォーキングは足が
治るまでお預けですね。
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結果

今日先週の血液検査の結果を
聞きに整形外科に行ってきました。

痛風の指数となる尿酸値の値は
5.1と正常値でした。

以前尿酸値が8.0になった事も
あり、痛風発作が怖くてダイエットを
して今に至ります。

一年で23~4キロやせたと思います。
今でも5キロ位は増えたものの
リバウンドはしていません。

しかし今回はやはり痛風発作と言われました。
発作時は尿酸値の値が低くなると言われ
ひと月後にもう一回採血をしてみる事になりました。

それで結果が良かったたら様子見です。
おらにできる事は水分(ジュースや酒は除く)を沢山採って、
軽い運動をして揚げ物を食べるのを減らすようにしたと思います。

5.1と数値が正常で一先ずホッとしました。

痛風かも

10日前から、右足が痛たかったのですが
別に腫れているわけではないしと
放置していました。

土曜日辺りから、足が腫れてきて
歩くもの酷かったので
今日整形外科に行ってきました。

レントゲンに結果は
骨に異常なし
考えられるのは痛風だというので
採血をしました。

結果は1週間後
おらがテレビやネットで
見た痛風の症状は
激痛でかなり酷いとみていたので
意外でした。

医者曰く、マイルドな痛みで出る人も
いるって言っていました。

幸いおらは酒は嫌いで一滴も飲みませんが
揚げ物は大大大好きです。

軽い運動と水を沢山採りたいと思います。
でも痛風だったらいやだな~。

嫌な空気

心の中がイライラ
そしてモヤモヤして

おら自身とても嫌な空気に
包まれています。

ずっとこんな気持ち&生活なら
平成中に消えたい…。

情緒不安定

二日前から
情緒不安定になって
とても怒りぽっくなっています。

20日日に母と墓参りに
行ってきたのですが
そこでもイライラして
怒ってばかり。

理由は家庭内でのことですかね。
早くこの状態から抜けたいものです。

そうしないと家族も堪ったものでは
ありませんから。
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